Taï Chi Lyon

Stages : dimanche 29 novembre et samedi 5 décembre !

mercredi 11 novembre 2015

Il est encore temps de s’inscrire pour les deux dernières journées de stages de l’année 2015. Ces journées sont ouvertes aux débutants (29 novembre) comme aux pratiquants plus avancés (5 décembre) qui souhaiteraient explorer à nouveau les bases de l’enseignement de l’Art du Chi ! Voici un petit rappel des thèmes qui seront abordés :

- Dimanche 29 novembre : Deux mains, deux pieds, avec Ivola Demange, niveau : Débutant
La logique du corps dans les mouvements de Tai chi, passe par l’engagement de notre tantien mais aussi de nos extrémités pieds et mains, véritables antennes et guides. Nous découvrirons le jeu des diagonales qui nous permet de ressentir le va et vient, la continuité et le cycle entre plein et vide rejoignant le cycle de vie...

- Samedi 05 décembre : Libérer sa respiration niveau 2, avec Anne-Marie Vessylier, niveau : pratiquants avancés, ou ayant suivi le niveau 1
Lors du niveau 1, l’apprentissage de la détente des muscles engagés dans la respiration a permis une première étape, indispensable. Au cours de Cette seconde journée consacrée à la respiration, nous renforcerons cette aptitude de détente profonde des différents étages de la respiration et explorerons la capacité à nous laisser agir de l’intérieur par la respiration.
Ne plus chercher à faire mais à laisser faire. Il en découle une connexion naturelle au corps et à la vie soutenue par une confiance nouvelle.
La mise en application se fera par les exercices de Qi Gong et selon le groupe par des postures issues de l’enchainement des 24 voir par l’enchainement complet.

Pour rappel, nous proposons également cette année une formule de "cours mensuels en weekend". Il s’agit de faire autant d’heures de cours tout en suivant un programme évolutif sur 8 journées pour le même tarif qu’une année de cours !Retour ligne automatique
Retrouverez tous les détails dans la rubrique Stage en weekendou cours en week-end.