SAISON 2022-2023 : Reprise des cours le mercredi 14 septembre 2022

Cours d’essai offert - Merci de nous avertir de votre présence par mail

Lieux :

Salle de l’Office des Sports de Lyon, 1 quai Fillon 69007
La salle est située dans le Parc de Gerland.

2 façons de s’y rendre :

 En métro : métro B stade de Gerland sortie Avenue Jean Jaurès. Après avoir dépassé le palais des sports sur votre droite, vous arrivez à une entrée située en bordure du parc au niveau de la plaine des jeux ( l’avenue Jean Jaures se termine en cul de sac sur une entrée du parc ). une fois dans le parc, marchez une centaine de mètres tout droit, dépassez les jeux pour enfants et sur la gauche il y a un bâtiment à l’extérieur en bois : l’office des sport de Lyon.

 En voiture : En arrivant par l’avenue Jean Jaurès, en face du palais des sports, il y a le restaurant L’Argençon, vous tournez à gauche pour contourner toute la plaine des jeux et arriver de l’autre coté du parc, par le quai Fillon (zone portuaire du Rhône). roulez le long des containers sur votre gauche. Le quai fillon se termine en cul de sac, vous rentrez alors dans le parc, ce n’est pas le premier bâtiment en bois mais le deuxième !

Enseignant :

Cours du mercredi matin : Ivola Demange

Niveau des cours :

Le cours Qi Gong et Tai Chi débutant utilise les 11 exercices de Qi Gong pour placer les bases de notre travail, ainsi que les mouvements de base du Tai Ji Quan. Ce cours peut être suivi pendant une à trois année, pour une meilleure intégration. L’accent est mis sur les bases de l’Art du Chi au travers de la relaxation, la centration et la respiration aussi bien au sol que debout en mouvement.

Les cours Tai Chi 24 postures transition 108 postures sont accessibles aux personnes ayant de une à plusieurs années de pratique, et aura une dynamique plus forte qu’un cours débutant. L’accent sera mis sur l’apprentissage de la forme complète, et un approfondissement des techniques respiratoires et énergétiques en assise. Cette année, nous ferons le pont avec la forme longue des 108 postures et l’exploration du Chi associée à cette forme (petite circulation et respiration à 3 temps).

Tarif :

Cours 1h15 : 320 € / an
Cours 1h30 : 370€ / an

Adhésion : 28€
Adhésion couple : 42€

En cours d’année, tarif au prorata à partir de décembre.
Réductions et autres formules voir rubrique tarifs
Et pour les inscriptions, voir rubrique s’inscrire

Pour les débutants ne souhaitant pas s’engager à l’année, nous proposons une cotisation trimestrielle de septembre à fin décembre (avec possibilité de basculer sur la formule annuelle) - Tarif : 160 euros pour le trimestre.

INFORMATION COVID
Les contraintes sanitaires étant en évolution régulière, veillez nous contacter au moment de votre inscription afin d’en connaître le contenu.

Calendrier :

Cours du mercredi matin :
33 cours/an
Du 14 septembre 2022 au 21 juin 2023 hors vacances scolaires