Association Tai Chi Lyon

Centre d’enseignement de l’art du Chi

Cours méditation à Lyon

Dans l’enseignement de l’Art du Chi, la pratique en assise est indissociable d’une pratique énergétique également en mouvement au travers du Qi Gong et du Tai Chi Chuan.

Notre pratique de la méditation n’est pas contemplative mais correspond à une exploration de notre espace intérieure, de notre posture, à prendre appui sur notre centre (Tantien) pour mobiliser le Chi dans différentes techniques énergétiques et respiratoires.

La pratique en assise est fondamentale dans notre enseignement et est présente de façon importante dans tous les cours quels qu’ils soient.
Certains cours sont appelés "Qi Gong et méditation" car nous ne poussons pas l’exploration du travail debout jusque dans le Tai Chi Chuan. D’autres cours sont appelés "Qi Gong et Tai Chi" car nous explorons également le Tai Chi Chuan, la pratique de la méditation reste cependant tout aussi importante au sein de ces cours.

- cours à Lyon 3ème
- cours à Lyon 5ème
- cours à Lyon 7ème
- cours à Lyon 8ème